まるとんクッキング
2014年1月13日月曜日
ほうれん草とあぶら揚げの炒め物のレシピと調理手順
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お弁当にも使えるほうれん草とあぶら揚げの炒め物です。
用意するもの
ほうれん草 ・・・ しゃしんのほうれん草全部使います。
あぶら揚げ 1枚
調理手順
まずはほうれん草をカットします。
根元をちょん切って、4~5cmぐらいに切ります。そして油をひいて茎の部分を先に炒めます。
茎の部分の火が通ってきたら葉っぱも入れます。
火が通ったらしょうゆとさとうで味付けします。
おさとうはスプーン1.5杯ぐらいかな。
そして油揚げも入れます。
そして再度炒めたらできあがり。
完成です。
では、いただきまーす。
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