2012年11月21日水曜日

ほうれん草とあぶら揚げの炒め物

ほうれん草とあぶら揚げを炒めます。

用意するもの
ほうれん草・・・一輪
あぶら揚げ・・・一枚

調理手順
まずほうれん草を切っていきます。
根っこの赤い根元の所は切り捨てて、あとはこの位で切ります。

茎と葉っぱに分け、茎のところだけフライパンに入れます。

火をつけて炒めます。

茎が少し火が通った程度で、葉っぱも入れます。

お砂糖は一杯。昆布つゆはダバダバと適当に。

そうしたらあぶら揚げを入れます。

良く混ぜたら、完成です。

お弁当にも使います。

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